Stasera, martedì 24 luglio, torna l’appuntamento settimanale con le pratiche meditative. Alla Libreria “Tra le righe” (viale Gorizia 29), infatti, si terrà l’undicesima e penultima lezione del corso di “Hatha Yoga”, con la maestra Mariagiovanna Giuliano. Anche in questa lezione di un’ora, dalle 18.30 alle 19.30, si affronteranno le tecniche base di pranayama (respirazione), il saluto al sole, l’asana per lo scioglimento e l’esercizio muscolare (livello base), gli esercizi di consapevolezza e la meditazione finale. Rimane solamente un unico metodo di accesso al corso per coloro che non hanno ancora saldato il debito o per i nuovi arrivati: il pagamento della singola lezione a 10 euro.

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